CIA NEWS,ENJOY!TWITTER DA CENTRAL INTELLIGENCE AGENCY @CIA ! #USA

''@CIA
At Director Gina Haspel's first public address, she highlighted diversity and inclusion as one of her top priorities. In line with that priority, CIA leadership is working to raise awareness of #NationalDisabilityEmploymentAwarenessMonth.''

'wow CIA,,applauses,great action and initiative! #Motivation #Flash #CIA #physicaleducation #Mobility #blind #lowvision #deaf #hard #disabilities #October #Godblessyou #SimplytheBest! Do you see this initiative,monsieur?@BarackObama @ObamaFoundation -edjanemapobama'

Learn more: http://bit.ly/2Eb0j8u 

''CIA is hosting keynote speakers and holding weekly panels in October, focusing on topics such as blind/low vision, deaf/hard of hearing, physical/mobility challenges, and hidden disabilities. This allows officers to learn what they can do to make CIA's culture more inclusive.''

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-@edjanemapsobama '

SAUDE NOTICIAS,HEALTHCARE.NIH,MAIS...

NIH‏

This week, @NIH_NIAMS is taking over #ThisIsNIH! We support research on bone, joint, muscle and skin diseases, train researchers & communicate info on our research. Find us at https://go.usa.gov/xPWum 

special gifs=bible of the God! #Lord #Jave Amém!

yes,nós temos Bananas! hummm

Benefícios da banana: o que você precisa saber sobre a fruta - Ativo Saúde

ativosaude.com

Os benefícios da banana são vários. Rica em fibras, potássio e vitam

https://www.ativosaude.com/beneficios-dos-alimentos/beneficios-da-banana-o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-fruta/ … #banana #vitamina #lifestyle #fruit #saude #alimentos #food #yesnostemosbanana!

f-ativosaude

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a biblia em gifs,Amém Senhor...

beautiful days=watermeloo and the green

ESPECIAL=VIVER PRA VITORIAS!

AS ORAÇÕES DO MAL QUE VCS FAZEM POLITICA OU RELIGIOSAMENTE SEJA DO LUGAR ONDE FOR AMALDIÇOADOS SEJAM E SAIBAM QUE QUEM TEM DEUS NÃO TEME!

-SE DEUS É POR NÓS QUEM SERÁ CONTRA N´S...O AMÉM É O SENHOR JESUS CRISTO,DEUS VIVO FILHO DE DEUS PAI CELESTIAL DA SIÃO CELESTIAL JEOVAH!,E PELO PODER DO ESPIRITO SANTO,AMÉM QUE DEUS CUBRA-ME TDS OS DIAS COM TEU SANTO SANGUE SENHOR JESUS,AMÉM,SENHOR DEUS,DAI-ME A VERDADEIRA VITORIA,E AA TDS NÓS,AMÉM!!!

SAI DAQUI MAL...QUE VC. PESSOA MÁ DESTE PLANETA CURE OU SOME DE NOSSAS VIDAS,SAI MISERIA,SAI CORRUPTOS,RACISTAS,NAZISTAS FASCISTAS!ORAÇÃO SUA AQUI NÃO SAI VIBORA DO MAL,ENGANADORA1

DEUS SEJA SEMPRE MAGNIFICADO,AMÉM SENHOR DEUS VERDADEIRO,COMO SALMODIOU REI DAVI!

LEIAM A BIBLIA !

A NÓS TDS DE BEM VIDA PROSPERIDADE SAUDE E COMIDA PAZ DE DEUS,NA PAZ PRO BOM DO MUNDO!

EDJANE OBAMA

ESPECIAL SAÚDE!

MÃOS

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Causas para o adormecimento das mãos

Túnel metacarpiano

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• Essa é sem dúvidas a causa mais comum. Nossos três principais dedos, polegar, indicador e médio, tendem a ser os mais afetados pela conhecida síndrome do túnel do carpo (STC). Trata-se de um problema associado ao nervo médio, uma neuropatia periférica que exerce uma pressão em nosso pulso, fazendo com que sintamos grandes dores, dificultando a mobilidade, fazendo-nos perder a sensibilidade e provocando a conhecida sensação de adormecimento. E é a noite que sentimos mais esse efeito tão incômodo.

-Deficiência de vitaminas B

• Muitas vezes, manter uma alimentação deficiente e incorreta faz com que não tenhamos o teor suficiente de vitaminas B. Essa falta traz consequências que em ocasiões não damos a devida importância. As associamos a outras coisas, ao cansaço do trabalho ou do dia, à sonolência, a palidez da pele, a sensação de taquicardias e ao entorpecimento das mãos e das pernas, é muito característico nesses casos. As mãos e as pernas adormecem a noite, e esse é outro fator a considerar.

Remédios para o adormecimento das mãos

• Antes de dormir, tome uma colher de sopa de óleo de linhaça. De acordo com vários estudos, ele é um anti-inflamatório muito efetivo que atua especialmente nas extremidades, aliviando a sensação de dormência nas mãos.
• Submerja as mãos na pia do banheiro com água fresca. Se adicionar cubos de gelo à água será mais efetivo, aliviará a pressão, a inflamação dos nervos e a dor. Faça-o antes de dormir e notará a melhora.
• Elimine o consumo de sal e bebidas acidificantes de sua dieta. Esses produtos acentuam a inflamação e a sensação de dor, por isso é melhor abrir mão deles.
• Mantenha seu corpo hidratado, beba pelo menos dois litros de água diariamente.Uma opção, por exemplo, é fazer uma bebida com alcachofras, que possuem efeito diurético e depurativo e ajudarão a combater e evitar a retenção de líquidos. Para prepará-la basta ferver duas alcachofras em um litro de água e filtrar o conteúdo. Depois misture a bebida ao suco de meio limão. Tomar entre refeições.
• É importante incluir a vitamina B em sua dieta. Atum, batatas, banana e todos os vegetais de folhas verdes podem te ajudar a obter um teor adequado dessa vitamina imprescindível. Além disso, é possível encontrar em farmácias homeopáticas ou lojas de produtos naturais, comprimidos de vitamina B que podem complementar sua dieta.
• Pessoas que realizam trabalhos manuais e são obrigadas a exercitarem essa região durante muitas horas podem fazer uso de um protetor de punhos. Ele exercerá uma pressão capaz de proteger os nervos e articulações, evitando as temidas sobrecargas.

-leia muito mais  no link abaixo=
http://melhorcomsaude.com/porque-maos-ficam/

-limão pra tudo

Terapia do limão para melhorar sua saúde hepática